Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 20,47g | Prot: 22,83g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Apple, Sunrise Waffle. Lunch: Justo y Bueno Arroz, Garbanzo or Chickpea Soup. Snacks/Annat: Pickled Mango, Subway Galleta Chip de Chocolate , Ramo Galletas Artesanas . mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelicagr23 's vikthistorik
|