Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 109,78g | Kolh.: 229,08g.
Frukost: Manzana Golden, Mariani Nut Company Nuez de Castilla (Walnuts), Karo Miel de Maple Light, Pronto Hot Cakes Instantáneos, Parma Queso Parmesano, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo. Lunch: Brownie Bajo en Grasa, Sanissimo Salmas Azules, Repollo, Aceitunas Negras, Dolores Medallones de Atún, Caldo de Pollo, Papa Cocida. Middag: Plátano, Pan de Harina de Avena, Brownie Bajo en Grasa, Sanissimo Salmas Azules, Marketside Filetes de Salmón. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Café, Té (Infusión), Great Value Stevia, Chile en Polvo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|