Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
182,5 kg
Tappat hittills: 42,0 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 91,00g | Kolh.: 190,25g.
Frukost: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Ocean Spray Diet Cran-Grape Juice, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, El Monterey Burrito Egg, Turkey Sausage and Cheese. Lunch: Del Monte French Style Green Beans with Onions, Red Peppers & Garlic, Schmidt 647 White Bread, Park Street Deli Hawaiian Style Chicken. Middag: Lean Cuisine Classic Five Cheese Lasagna. Snacks/Annat: Food Club Large Egg, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Expo Fresh Strawberries , Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|