Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 74,55g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Pure Protein Протеиновые Панкейки. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Лимонный Сок, Белая Дача Полезный Кейл , Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Middag: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Annat: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Булко Бретцель с Солью, Булко Бретцель с Солью, Ашан Киви, Магнит Банан, Перекресток Персик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|