Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 36,80g | Kolh.: 47,49g.
Lunch: Batata Doce, Repolho, Almôndegas de Carne de Vaca. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|