Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 44,67g | Kolh.: 228,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Нектарины, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Middag: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Золотой Стандарт Мороженое, Черешня, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Пятерочка Нектарин , 6 Соток Икра Баклажанная. Snacks/Annat: Роллы Филадельфия. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|