Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 86,59g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Abacaxi, Açúcar, Hortelã, Melão, Pizza Low Carb. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Middag: Limão, Kibe Assado. Snacks/Annat: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deisemiss 's vikthistorik
|