Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 56,55g | Kolh.: 242,35g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Del Monte Sardines Saus Tomat, Nasi Putih. Middag: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Del Monte Sardines Saus Tomat. Snacks/Annat: Tape Singkong, Indomart Kripik Singkong Pedas, Roma Malkist Crackers (2), Nutrijell Jelly Powder. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|