Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 42,75g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Flora Pro-Activ Light, Oat porridge, Coffee (Instant Powder), Asda Milk, semi-skimmed, long life, 1 L. Lunch: Brooklea 0% Authentic Greek Yogurt, Soup with chunky veg.. Middag: Hovis Wholemeal Bread Medium, Soup with chunky veg., Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Snacks/Annat: Apples, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|