Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 19,94g | Kolh.: 84,02g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Souper Salad Raisins, Coffee with Cream. Middag: Fage Total 0% Greek Yogurt, 100% Liquid Egg Whites, Mexican Style Blend Cheese, Normandy-Style Vegetable Blend. mer...
|
|
290 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Massage - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Okay friend 🤗🥰 get it!!💪💪💜💚
13 jul 20 av medlem: jcmama777
|
13 jul 20 av medlem: lonniehuffman
|
Thanks JC and Lonnie! So close to my acceptable goal of 133! 127 is the dream weight. Haven’t been there since my 30s 🤞
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|