|
Haftasonunun azizliği yedim künefeyi
😊😊
|
104 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 38,48g | Kolh.: 168,19g.
Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava, Limon Suyu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Avokado, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. Middag: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Limon Suyu, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Dereotu, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Erişte. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Karpuz, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|