Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 28,63g | Kolh.: 182,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Избенка Козий Биойогурт . Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Малина, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Черника, Малина, Помидоры, Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Акконд Крекер. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|