Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 55,08g | Kolh.: 45,88g.
Lunch: Lasanha com Carne, Lasanha de Berinjela. Middag: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|