Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 62,78g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Борщ Украинский. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), От Мартина Семечки Отборные, Персики, Арбуз. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilyka907 's vikthistorik
|