|
This may be a new record😂😱
|
128,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 100,03g | Prot: 131,37g | Kolh.: 255,23g.
Frukost: Graze Veggie Protein Power, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Harris Teeter Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Ready Pac Bistro Bowl Spinach Dijon Salad. Middag: Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Eckrich Roasted Turkey Breast , Green Giant Harvest Protein Bowls Southwest Style. Snacks/Annat: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Alpine Fresh Blueberries, Raspberries , Back to Nature Classic Granola, Mayonnaise , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Healthy Choice Power Bowls Shiitake Chicken. mer...
|
|
4181 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|