Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
119,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 27,87g | Kolh.: 26,12g.
Lunch: Küchenmeister Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Netto Eiweißbrot, Aldi Geflügel Mortadella. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
lisabeth24 's vikthistorik
|