Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2013
|
97,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 124,89g | Prot: 158,04g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Bacon, Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. Lunch: Navels Oranges, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Middag: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Spring Mix. Snacks/Annat: Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|