Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
125,6 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 88,85g | Kolh.: 169,82g.
Frukost: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Bananas, Wegmans Pineapple Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Lunch: Wegmans Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Wegmans Caramelized Onion & Bacon Dressing, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Celery , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Wheat Bread. Snacks/Annat: Strawberries, Grapes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaraJanice 's vikthistorik
|