Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 72,11g | Kolh.: 259,18g.
Frukost: Черника, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, Сметана 15%, Гранола. Lunch: Сосиска в Тесте, Суп Харчо. Middag: Фундук, Сыр Коз , Помидоры, Помидоры, Красные Помидоры, Форель, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Морковь, Морковь, Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|