Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2013
|
112,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 58,69g | Kolh.: 141,90g.
Lunch: Toasted Rye Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mayonnaise, Potato French Fries. Middag: Wanchai Ferry Cashew Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero, Skittles, Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Tap Water. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|