Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
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55,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1243 kcal
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Fett: 51,31g | Prot: 102,71g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Nu3 Beurre de Cacahuète, Cannelle, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Flocons d'Avoine. Lunch: Bonneterre Chocolat Noir Oranges Confites, Prunes, Maille Moutarde à l'ancienne, Riz Basmati (Cuit), Lidl Crevettes Entières Cuites, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Carrefour Mozzarella, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes. Middag: Heudebert Biscottes , Maille Moutarde Fins Gourmets, Lidl Crevettes Entières Cuites, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Carrefour Mozzarella, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Pamplemousse, Carrefour Blanc de Poulet, Nu3 Beurre de Cacahuète, Prozis Zero Bar, Amandes. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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louloute06400 's vikthistorik
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