Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 107,32g | Kolh.: 256,94g.
Frukost: Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Grondard Марципановый Батончик Яблоко-Корица, Малина, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Перекресток Чиабатта с Оливками . Lunch: Приправыч Кекс в Кружке Имбирный, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Лакомо Сливки 10%, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4UZE Protein Cookies Coconut. Middag: Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Ашан Персик Свежий, Белорусское Качество Творог 2%, Каравай Лепёшка Деревенская, Нектарин. Snacks/Annat: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|