Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 100,08g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Alpro Кокосовое Молоко, Каравай Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Клубника, Курица с шампиньонами 8.07. Middag: SPAR Чёрный Бургер. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|