Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2013
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 120,11g | Kolh.: 87,28g.
Lunch: Homemade Steak Salad Sandwich. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Annat: Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Dormen's Japanese Rice Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
|
|