Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 84,03g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Detki Cukos Stop Háztartási Keksz, Latte Coffee, Nestle Cini Minis. Lunch: Tesco Cooked Ham, Abonett Abonett Extrudált Kenyér (Natúr / Original) , Morrisons Corn on The Cob. Middag: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Milbona Maasdam, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Annat: Korpovit Cracker, Tesco Iceberg Lettuce, Blueberries , Cherry Tomatoes. mer...
|
|
3008 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar och 42 minuter, Sittande - 7 timmar, Samsung Health - 14 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gatto Sophie 's vikthistorik
|