Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 56,73g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: Черешня, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Бублик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Пятерочка Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кускус (Вареный). Middag: Monin Сироп Лесной Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мираторг Биточки Нежные, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ашан Абрикос, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Бублик, Черешня, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|