Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 64,52g | Kolh.: 253,58g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Агромол Сырок Детский. Lunch: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Суп Куриный с Вермишелью, Батон. Middag: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Обычные Блины, Батон, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Рис Отварной. Snacks/Annat: Батон, Ferrero Нутелла, Кофе с Сахаром, Персики, Творог 9%, Кофе с Сахаром, Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|