Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 53,23g | Kolh.: 259,41g.
Frukost: Омлет или Яичница, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. Middag: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сам Самыч Пельмени с Телятиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|