Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 117,50g | Kolh.: 76,54g.
Frukost: Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, O-La-La Борошно Кукурудзяне, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яйцо Куриное, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: Бананы, Piatnica Serek . Snacks/Annat: Капучино, Эклер. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|