Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 49,69g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Orecchiette di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Latte (Latte Intero), Zucchero. Lunch: Chocolate Orange Bar. Middag: Pomodori, Granarolo Burger Seitan e Spinaci, Scotti Riso Integrale 10', Caffè Macchiato, Zucchero. Snacks/Annat: Noce di Cocco, Lavazza Caffè Ginseng, Zucchero, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|