Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 150,13g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Безе, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Черемушки Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Котлеты Куриные Паровые, Капуста Белокочанная, Чука, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|