Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 71,06g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prostovikoleta99 's vikthistorik
|