|
bangun tidur pagi sebelum pipis
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 23,62g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Keripik Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Martabak Manis, Nasi Merah. Middag: Tempe Orek. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R cahyani 's vikthistorik
|