Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 28,79g | Kolh.: 185,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малина, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Вишни, Курица с Рисом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|