Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
125,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 62,33g | Kolh.: 232,17g.
Frukost: Pisang. Lunch: Tempe Gembus, Kecambah, Quaker Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel. Middag: Tahu Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Telur. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Arem-arem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aini_sexy 's vikthistorik
|