Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 98,19g | Kolh.: 184,14g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, Вкусвилл Мадейра Мясной Продукт Изделие Колбасное Вареное. Lunch: Банан, Болгарский Перец, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Вкусвилл Сыр Твердый "Колотый Край", Грецкие Орехи, Избенка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Молоко 2,5%. Middag: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Колесникова 's vikthistorik
|