Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 170,21g | Prot: 110,36g | Kolh.: 43,39g.
Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Пузина Паста с мидиями, Пузина торт Сникерс. Middag: Тирамису, Милоградовское Сливки 34%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пущина хлеб сырный, Куриные Голени с Кожей, Пузина торт Сникерс. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|