Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 53,68g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Tarçın, Ceviz, Fındık. Lunch: Tarçın, Muz, Antep Fıstığı, Mercimek Çorbası. Middag: Dardanel Ton Klasik, Taze Fasulye, Sarımsak, Cacık. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bu tartıyla başım dertte Her yerde farkli gösteriyor kilomu😥 Hangisine inanacağımı şaşırdım🤔 Tek bildiğim 58 kilonun aşağısında gezindiğim🙄
12 jul 20 av medlem: menekse76kilo
|
canım tartılmadan önce 5 kiloluk su koy 5 kilo çıkarsa doğrudur sonra sen tartıl
12 jul 20 av medlem: mumumune
|
Süpersin çok teşekkür ederim👏👏 Yarın sabah bunu da deniyeyim inşallah doğru sonuç alırım
12 jul 20 av medlem: menekse76kilo
|
5 kiloluk suyun 5 kilo olduğunu nasıl anlayacak? Yoksa 5 litre su 5 kilo mu sanıyorsunuz :) dambil varsa onunla denemek daha sağlıklı sonuç verir.
13 jul 20 av medlem: FaTHerLL
|
5 kiloluk su yaklaşık 5 kilodur
13 jul 20 av medlem: BulutV
|
Bulut yaklaşık diyorsun. Arkadaşın şikayeti zaten sürekli farklı kilolarda çıkması. 5 kiloda 100 gram sapma olsa 50 kiloda 1 kilo fark eder. Dediğim gibi 5 kilo dambil 5 kilodur tabi elinde dambil varsa.
13 jul 20 av medlem: FaTHerLL
|
Bence en temizi 5kg luk şeker ya da toplamda 5kg edecek bakliyat ben öyle yapıyorum
13 jul 20 av medlem: sadeyesilcay
|
suyun özkütlesi 1 olduğu için bir litre su 1 kilodur olsa olsa pet şişenin ağırlıği kadar fark olur
13 jul 20 av medlem: sjsjdjsj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
menekse76kilo 's vikthistorik
|