Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 126,52g | Prot: 139,47g | Kolh.: 42,77g.
Frukost: Авокадо, Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бедро запечённое с луком и морковью, Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста. Middag: Шашлык из Свинины, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|