Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 105,95g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Ашан Огурец, Heinz Кукуруза, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Annat: Магнит Персик, Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Globus Томаты Черри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|