Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 65,56g | Kolh.: 199,11g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Salatası, Bulgur Pilavı, Fırında Mücver. Middag: Tatlı Kavun, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Annat: Migros Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Ayran. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cavrioule 's vikthistorik
|