Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 102,23g | Kolh.: 211,11g.
Frukost: Помидор Сливка, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Усенко Булочка с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Булочка с Творогом, Ашан Персик Свежий, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Куриное Филе на Гриле. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Niki_fitness 's vikthistorik
|