Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 32,62g | Kolh.: 251,41g.
Frukost: Vermicelli Upma, Filter Coffee, Milk. Lunch: Mangos , Rasam, Vegetable Curry, White Rice, Nandini Curd. Middag: Milk, Vegetable Curry, Nandini Curd, White Rice. Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Maaza Mango Drink. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raghava Rohit 's vikthistorik
|