Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 138,41g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Кунгурский Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин , Do4a Lab Протеин, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Annat: Рама Масло Легкое, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Сыр Российский, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|