Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 55,45g | Kolh.: 168,68g.
Frukost: Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Telur Rebus, Kiranti Original, Sari Roti Roti Gandum, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung. Middag: Nasi Goreng Ayam, Intrafood Jahe Wangi, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choiruannisac 's vikthistorik
|