Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 116,80g | Kolh.: 109,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Яйцо, Черешня. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые, Приправыч Кунжут, Магнит Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Печень. Middag: Творог 5%, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|