|
Naik nya banyak juga🥴🥴 2hari cheating🤦🏻♀️
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 37,86g | Kolh.: 97,95g.
Frukost: Indomaret Kacang Koro, Pangsit Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Sate Ayam. Snacks/Annat: Garuda Pilus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wingko Babat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|