Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2013
|
69,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 28,25g | Kolh.: 162,14g.
Frukost: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай Несладкий, Скатерть-Самобранка Джем Персиковый, Богдашка Сметана 15%, Блины на Кефире. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное, Бородинский Формовой, Нягань Хлеб, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|