Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 105,74g | Kolh.: 44,87g.
Frukost: Café, Manteiga, Pão de Viena. Lunch: Salmão. Middag: Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. Snacks/Annat: Cerejas Doces. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|