Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 78,94g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: Spomlek Сыр Радамер, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Яблоки Белый Налив. Lunch: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Spomlek Сыр Радамер, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Sladko Арахис Необжареный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|